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做这八个事很容易晕车

点击量:226    时间:2020-03-18
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趁着秋天和忙碌的旅行,我原本去了兴,但结果却被途中的光环所击败。有些人甚至担心途中的颠簸,不敢旅行。日本美容保健网的陌生人介绍了多种预防晕车的诱因,并教您如何采取预防措施。人的内耳负责调节平衡感,车辆,飞机和轮船的加速,减速和摇晃会刺激这种疾病,导致自主神经紊乱,引起头昏,呕吐和头痛等不适。身体承受这些刺激的能力受自身和外部因素的影响。例如,在以下8种情况下,人们很容易晕车:  
 1。当您在车上,看手机,玩游戏,看书时,这些都需要眼球的精细运动,这很容易引起晕车。
 2。在开车当天,您处于身体状况不佳的状态,例如缺乏睡眠或疲劳。
 3。当您旅行时,您有一颗心,并且感到紧张。
 4。领子和皮带太紧,影响血液循环。
 5。在汽车中喷洒香水,止汗剂,发胶或带有刺激性气味的液体或气体,例如空气清新剂。
 6。出发时空腹,饱腹或进食消化不良的食物。
 7。当您上车时,请与前进方向相反。
 8。闭上眼睛,休息,不要头枕,头和脖子摇摆。穴位按摩和饮食疗法可以帮助预防晕车。例如,按压前臂中央的内关点内腿,手腕在皱纹顶部大约三分钟宽,可以有效地预防晕车;喝碳酸饮料可以调节胃酸分泌和植物神经,帮助预防晕车;吃巧克力或糖果可以改善血糖水平。要清除头脑,防止晕车;嚼一口和其他酸味零食,可以通过促进唾液分泌来调节平衡。同时,酸性食物也可以帮助抑制晕车引起的胃灼热。


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